Mês: outubro 2018

Dieta anti-celulite funciona?

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Dieta anti-celulite funciona?

Dieta anti-celulite e flacidez: Descubra a VERDADE sobre os alimentos contra a celulite 2018
Muitas pessoas pensam que a celulite é irreversível e que, uma vez que afeta certas zonas do corpo da mulher esta só se pode disfarçar com a roupa adequada para este fim.

Dieta para eliminar celulite
Existem vários métodos que permitem eliminar a casca de laranja, alguns mais agressivos, como a cirurgia e outros, como as massagens e cremes, apenas úteis como complementos.
No entanto, para erradicar o problema de forma definitiva e impedir que volte a aparecer é imprescindível fazer uma mudança drástica na alimentação cotidiana e no modo de vida, incluindo alguns alimentos contra a celulite e aumentando o exercício diário para melhorar o aspecto da pele.
Para obter um bom tratamento de celulite lutar de forma eficaz contra a gordura acumulada, não é necessário fazer uma dieta de ferro em que a fome se transforma em protagonista, mas sim que há que conhecer alguns alimentos anti-celulite que incluiremos em nossa dieta.

Alimentos celulite
Entre todos os produtos com grandes vantagens para acabar com a flacidez e a celulite nas pernas, glúteos abdômen destaca-se especialmente a água como um aliado fundamental e incontornável. A hidratação é imprescindível para a melhora da circulação e a eliminação de toxinas.
Algumas frutas, como abacaxi e melancia também são excelentes, como diuréticos. Por sua parte, as especiarias dão seus benefícios particulares e, adicionadas aos alimentos ajudam a substituir o sal, evitando a retenção de líquidos.

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Dieta anti-celulite
Com a variedade como referência, é importante comer um pouco de cada tipo de alimentos para compor uma dieta celulite saudável que ajude a emagrecer e manter o peso adequado. Em vez de ignorar por completo a uma série de produtos, a chave é equilibrar priorizando os itens ricos em proteína sobre os mais gordos ricos em açúcares.
O exercício complementa a dieta anti-celulite
Dieta eliminar celulite: então, vamos ver em detalhes quais são as dietas anticelulíticas que melhor funcionam:

DIETA ANTI-CELULITE 1
Esta dieta para eliminar celulite consiste em uma série de menus de segunda-feira a sábado. No domingo, descansamos e podemos comer o que quisermos, mas com moderação (não queremos estragar o trabalho realizado durante a semana). Não esqueça de usar Lift caps funciona para obter melhores resultados.
Os pequenos-almoços e os alimentos contra a celulite que consumiremos entre as refeições (brunch, lanche) serão os seguintes. Nós escolheremos um em cada refeição do dia que não seja comida jantar:
Um copo de suco ácido, preferencialmente, a primeira coisa que devemos consumir em cada dia: pode ser de grapefruit, laranja, cenoura, tangerina, abacaxi, etc.
Um copo de leite de arroz de amêndoas, um copo de leite de soja
Um sanduíche de pão sírio integral com presunto, atum, queijo, doce, ao que podemos acrescentar alface.
3 comprimidos de alga espirulina (trata-se de um super-alimento com muitas propriedades benéficas. A NASA usa para complementar a dieta dos astronautas)
Duas torradas integrais de compota (pode ser de amora, mirtilo e framboesa) com tahin.
Uma tisana desintoxicação de jasmim jogui-tea
Uma barrinha de gergelim duas panquecas de arroz
Água em abundância

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COMIDA
Massa de pão de espelta. Importante que seja integral.
Um yogurte de soja com avena
Um café
Cenoura com ovo uma omelete de finas ervas
Entre dois e 4 fatias de centeio
Uma fruta da época

DIETA DE QUARTA-FEIRA
Um iogurte de soja com semente de trigo
Uma peça de fruta bem madura, romã, abacaxi, laranja
Uma infusão
Alcachofras grelhadas abobrinhas à veneziana
Frango grelhado macerado com limão um par de hambúrgueres vegetais
Uma tigela de cereais

Ter mais sexo não torna as pessoas mais felizes, diz estudo

Quando os casais são orientados a fazer mais sexo, a ordem não os deixa mais felizes, de acordo com pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon.

Em vez disso, a felicidade deles diminuiu um pouco.

Sexo e felicidade foram ligados em pesquisas anteriores, mas nenhum estudo descobriu que mais sexo causava maior felicidade. Os cientistas conduziram esta pesquisa para descobrir se havia uma relação causal.maca peruana

Sessenta e quatro casais heterossexuais casados ​​entre as idades de 35 e 65 foram aleatoriamente designados para um dos dois grupos. O primeiro grupo foi instruído a dobrar a quantidade de sexo que tiveram em uma semana típica. O outro grupo não fez alterações na sua frequência sexual.

Nos três meses seguintes, os casais completaram as pesquisas online todas as manhãs, respondendo a perguntas sobre sua atividade sexual e seu humor.

Depois de analisar os dados, os pesquisadores descobriram que os casais tinham mais sexo se lhes fosse dito. Mas eles não se sentiam mais felizes. Eles tinham menos desejo sexual e não gostavam de sexo tanto quanto costumavam.

Nesse caso, o sexo tornou-se um dever e não uma atividade que os casais faziam por prazer.

Estes resultados podem ter sido impulsionados pelo fato de que os casais foram orientados a ter mais sexo. Se tivessem sido simplesmente incentivados a ter mais sexo ou colocado em situações que tornassem o sexo mais atraente, os resultados poderiam ter sido diferentes, sugeriram os autores.

Se você pelo contrário não tem tanta vontade de sexo, pode usar produtos naturais para contornar esse problema como a famosa maca peruana. Veja mais em: https://tratandoimpotencia.pro/maca-peruana-beneficios/

Viciados em sexo e dependentes de jogos compartilham algumas características comuns

O que viciados em sexo e pessoas com transtorno do jogo têm em comum? Uma equipe de cientistas da Espanha recentemente analisou as semelhanças e diferenças entre os dois grupos.

Durante um período de 8 anos, eles coletaram dados de 2.342 pessoas, a maioria homens com idade média de 42 anos. Cinqüenta e nove pacientes estavam em tratamento para dependência sexual e 2.190 estavam em tratamento para o transtorno do jogo. As restantes 93 pessoas não tiveram problemas de dependência. Seus dados foram utilizados para comparação.

Resultados para os participantes com vício em sexo e transtorno de jogo foram bastante semelhantes. Esses dois grupos compartilharam traços como depressão, ansiedade e hostilidade, que não foram encontrados no mesmo grau no grupo controle saudável. Os grupos de tratamento também eram mais propensos a sentir distúrbios psicológicos.

No entanto, o grupo do vício em sexo tendia a ter um nível mais alto de educação e um status socioeconômico mais alto. Além disso, eles geralmente pontuaram menos nas avaliações de busca de novidades, evitação de danos, persistência e cooperatividade.

Essas descobertas podem ajudar médicos e especialistas em dependência a entender melhor as características de ambos os viciados em sexo e pacientes com transtorno do jogo.